Postural Pilates Barletta

Vai ai contenuti
VALUTAZIONE POSTURALE

COS’E’ LA POSTURA?
Il termine POSTURA proviene dal latino “POSITURA” che vuol dire POSIZIONE; per postura si intende dunque il rapporto con cui i diversi segmenti corporei concorrono all’attivazione di un qualsiasi gesto o posizione.
La postura è influenzata da vari fattori e parti del nostro organismo che percepiscono e trasmettono al sistema nervoso,i quali  elaborano una serie di risposte. Tutto ciò può essere chiamato  sistema posturale. Esso si presenta come un insieme molto complesso, formato da strutture del sistema nervoso centrale e periferico, fra le quali:

- l'occhio - le articolazioni - i muscoli   
- il piede - l'orecchio interno
- il sistema cutaneo - la pelle (cicatrici)
- l'apparato stomatognatico
 (sistema occlusale e lingua)

Nella valutazione del grado d'adattamento dei vari sottosistemi della postura ci si avvale di test valutativi, di esami strumentali, nonché dell'anamnesi e dell'osservazione del soggetto. L'individuo verrà osservato in posizione ortostatica (in piedi), nei tre piani dello spazio (frontale, sagittale e trasverso) e potrà essere posizionato dietro un posturoscopio, strumento fatto a griglia delle dimensioni di un uomo su cui sarà tracciata la verticale di Barrè o linea sagittale.















- Migliora la capacità cardiovascolare
  e respiratoria
- Porta al controllo fisico e mentale
- Allevia i problemi legati allo stress, diminuendo la
  tensione e la stanchezza
- Perfeziona la forza, l'elasticità muscolare e la
  mobilità articolare
- Migliora la postura, eliminando le cattive
  abitudini e
  portando ad un corretto allineamento corporio
- Rinforza la muscolatura addominale
- Sviluppa i muscoli che sostengono la
  colonna vertebrale
  eliminando i dolori cronici
- Previene la depressione
- Mantiene la mente sveglia
- Migliora lo stato generale di salute
- Ottimizza l'attività sportiva
- Migliora lo stile di vitae  le funzioni
  neuro muscolari
- Ottimizza la capacità metabolica contrattile
- Ottimizza la forza muscolare.


MAT CLASS WITH WALL UNIT
"Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 vedrai la differenza, e dopo 30 lezioni tu avrai un corpo nuovo"
J.H.Pilates















Il metodo Pilates è un sistema di allenamento ideato agli inizi del novecento da Joseph Hubertus Pilates e può essere riassunto in questi termini: un programma di allenamento pensato e concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l'arte del controllo.
Agisce per rinforzare il centro del corpo, chiamato 'Power House' lasciando però libertà di movimento alle estremità.
Presso il centro Postural Pilates sono disponibili lezioni  duette o matclass (max 6 persone), coordinate da un istruttore specializzato, utilizzando macchinari altamente professionali che vanno a rafforzare il tono muscolare.  








PILATES PREGNANCY

Il metodo Pilates può offrire tanti benefici per la salute delle donne in gravidanza purchè praticato nel rispetto delle caratteristiche fisiologiche di ognuna.

BENEFICI:

- Fornisce una maggiore consapevolezza del
  proprio corpo
- Rafforza la muscolatura profonda
- Alleggerisce lo sforzo a carico della
  colonna vertebrale
- Migliora la respirazione
- Favorisce una più rapida ripresa post parto.

LEZIONI INDIVIDUALI

Lo studio è attrezzato con macchinari Gratz costruiti sui disegni originali di Joseph Pilates ; le lezioni si svolgono con un rapporto di 1:1 e i programmi di allenamento sono costruiti sulla base delle esigenze specifiche al fine di ottenere risultati immediati e duraturi.


















PANCAFIT GROUP
…”la postura è espressione di un vissuto ereditato, di un vissuto personale, della formazione e deformazione culturale, di memorie dei propri traumi fisici (engram) ed emotivi (cisti emotive), del tipo di vita e di stress che conduciamo, del tipo di lavoro e di sport a cui ci siamo assoggettati nel tempo; postura è il modo in cui respiriamo, il modo in cui stiamo in piedi, ci atteggiamo e ci rapportiamo con noi stessi e con gli altri. La nostra postura è espressione della nostra storia “.
(D.Raggi 1998)

I corsi di Pancafit Group sono particolarmente indicati per quelle persone che, consapevoli dell’importanza di mantenersi in salute, prima che si scatenino dolori e patologie di varia natura, vogliono dedicare settimanalmente del tempo a se stesse, frequentando un corso di allungamento muscolare globale decompensato.
SEDUTA PANCAFIT INDIVIDUALE

Singolare tecnica che indaga e scopre l’origine dei dolori e delle problematiche del paziente.
Questa tecnica riequilibra le tensioni muscolari, sblocca il diaframma dalle tensioni accumulate nel corso della vita (traumi, posture viziate ecc.) e libera le articolazioni, facendo scomparire i dolori che affliggono migliaia di persone ogni giorno.

Pancafit® migliora la postura e la condizione fisiche grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari; riesce per tal ragione anche ad agire positivamente, in modo indiretto, nei confronti delle seguenti patologie:
- blocchi respiratori
- stasi venosa e linfatica
- ipotonia muscolare
- algie in genere   
- cefalee miotensive
- artrosi anca
- artrosi cervicale
- artrosi lombare
- artrosi del ginocchio
- alluce valgo
- cervicalgie
- ernie jatali
- formicolii
- lombalgie/mal di
  schiena
- lombosciatalgie
- parestesie
- protrusioni
- tunnel carpale
- ernie discali





Contatti
Postural Pilates
Via Romanelli, 13 - 76121 Barletta (BT)
Tel. +39 329 788 2453

Segreteria
dal lunedì al venerdì dalle 09:00 alle 13:00 e dalle 17:00 alle 21:00
Lezioni
dal lunedì al venerdì dalle 09:00 alle 22:00
                                                   
Dirigente Dott.sa Russo Monica

Laureata in Scienze Motorie
presso l'Università di Foggia
Master di Posturologia
presso l'Università La Sapienza di Roma
Level V Instructor
presso la scuola True Pilates di Roma
Operatrice Pancafit Metodo Raggi
POSTURAL PILATES
Via Romanelli, 13 - 76121 Barletta (BT)
Tel. 329 788 2453
P.iva 07205100725 informativa Privacy e Cookies
seguici su
Torna ai contenuti